一、如何克服误解
误解顾名思义便是错误的理解。在人际交往的机时，过程中常常会碰到领导的误解、同事的误解，甚至是从侧朋友之间的一点误解，这是由于人们是在不同的环境慢地里成长起来的，思想观念上不能达成共识，并且常用世俗的眼光去看待周围的人和事物，具有一定的片面做得开的性和偏见而造成的。人与人之间经常进行思想交流和心理沟通便会减少误解的产生。有的误解无须解释彼此便会领悟明白；有的则需要双方当面解释才能消除。
还有的误解不能仅靠解释，它还需要一定的时间，需要做出一定的行动和牺牲才能解除。遇到难以解决的误解该怎样做呢？首先我们不要急于解释，有些人在被别人误解后常常是伤心委屈，为了得到别人的理解便急于解释说明，其结果总是事与愿违，越解释越不明白，误会越深，因为人们对所见到的、所听到的事物表面现象已形成固定思维，就像一顶帽子一样早已扣在你的头上，你再去强迫他们接受你的想法，想通过几句话语来改变他们的意念和观点是不可能的，只能让人们再次误解你，达到“此地无银三百两”的效果”。
接着我们要用事实来说话，用我们的行动来证明一切：第一步，我们要远离对我们造成误解的人或事物，这并不是要我们逃避现实；第二步，不要再做一些让他们形成错误思维的事情；第三步，我们要学会忍耐，等待一定的时间，这样他们才会重新思考，认真调查，最后达到观念上的转变；第四步，当有了时机时，我们就要行动，通过做各种有利自己的行动，从侧面来展现自己，让人们重新认识我们，最后再慢慢地解释，这样我们便会从误解中解脱出来。遭到误解的确是一件很苦恼的事情。但只要我们做得对、行得正，有正确的处理方法，乌云会及早散开的。
二、如何克服偏见
在现实生活中，对他人产生偏见的现象随处都有，偏见的产生一般有以下三个原因：
一是“先入为主”。经肤浅的“第一印象”进行的朋友呢？判断，只要第一印象好，就认为此人好，愿意热情接待为知己：若第一印象不好，就认为此人不好，冷眼相待、是不断地增出与交往对漠然处之。
二是“循环证实”。人际交往是感情互通的过程。个能够较对他人友好或不友好的态度，都会相应地感情反馈。强烈的吸若对方第一印象不好，消极的感情自动就会在彼此的要知交往中进一步得到证实，使双方的热情继续下降，这表现比又反过来恶化原来的最初印象。
三是“片面推理”。如果有人经济拮据，手头钱少，就无端地推测他可能见钱眼开，也就是平时所说的“门缝里看人，把人看扁了”。纠正自己对人的偏见，要注意以下三个方面：
一是正确对待“第一印象”，不被肤浅的表面印象所迷惑，尤其要避免“以貌取人”。二是真诚友好地对待他人，不用有色眼镜看待他人和事。三是将心比心，进行心理位置互换，从情感上体会偏见的危害，理智地消除对他人的偏见。
要消除心理障碍，对别人的偏见是一种狭隘心理表现，所以要有正确的认识，从思想上彻底改变印象端正态度。希腊作家斯托贝有一个无比精确的名言：“财富不是期友，而朋友却是财富。”人们需要友谊，友谊来自朋友。
那么怎样才能消除偏见，使你结交更多志同道合的朋友呢？
知己知彼，清楚地认识自己和准确地了解别人，是不断地增强吸引力的重要条件。一个人如果能表现出与交往对象相似的*治主张、社会态度、价值观念、兴趣爱好等，就能使对方产生亲密感；另一方面，一个能够较好地满足交往对象个性需要的人，也会产生强烈的吸引。
要知道瑜中有瑕。一个人在能力与特长方面如果表现比较突出，就有一种人际吸引力，这是容易被人知晓的；一个看起来很有才华的人，如果表现出一点点小小的过错，或露出一些人的弱点，反而会使一般
人更喜欢接近他；如果一个人表现完美无缺，会使人感到高不可攀、望而却步，不愿与之交往。
三、如何适应环境
用什么方式来看待自己决定着你是否能尽快地适应新环境，也决定着你是否能取得成功。不相信自的人往往会夸大自己内心的脆弱与不安，也夸大他人过错；不相信自己的人往往会用灰色的眼光来看待世俗世界，对世界抱着否定、怀疑的态度；这样的人很难有适当环境的优点。适应环境。可以从以下几个方面检验一下
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(1)有没有过高的期望。你是否用理想化、完美化的眼光去期待新的环境。期望越大失望也越大！当这样才可能接理想与现实的反差，反之超过你的心理承受力时，你将失去平衡。
(2)有没有一味沉浸在回忆的美好中，不适应新环境只愿停留在过去之中，而不愿面对现在与将来。其实，适应也应是接受，接受过去的一不复返、适应现实的频频变迁、未来的难以预料；美好的记忆总是短暂、灿烂的青春转眼即逝；适应也意味着忘记，忘记过去的辉煌与不幸，还要忘记对未来的担忧，把理智的行动放在今天的每分每秒。
(3)有没有不当的比较。别总拿自己与别人进行比较，九其是别拿自己的不足比他人的长处比。天外有天，人外有人，总有人比自己更美、更聪明、更受人欢迎。记住：比较只为了进步！若你同他人比较之后，得到的却是痛苦与失落，那你还是多与自己比一比吧！这才是正确的比较、真正的较量，战胜自我！
(4)有没有与“长辈”高一年级的同学或父母及老师们进行交流。问问“长辈”们的成长经历，听听他们的建议，学学他们的经验，让自己少走弯路。同时这也是倾诉自己的烦恼、寻求帮助与分担的大好机。
(5)有没有及时宣泄不适应带来的消极情绪。不适应会带来的种种消极情绪，如果不能将其及时地宣泄掉，往往会加重你的不适应感。轻松的音乐+适当的运动+倾心的聊天+新鲜的空气+美丽的风景+诙谐的幽默+…可以帮你宣泄消极情绪。
(6)有没有找个心理老师，尝试一下“心理消费”。现在有许多地方开设了心理咨询室，配备了心理老师。当你有了困扰、烦恼时，你不妨寻找一下专业化的帮助，一定能让你尽快地解决问题。
(7)有没有积极备战。在发现了问题之后有没有行动起来？别单单期望让时间来冲淡和改变一切，准备起来，面对以上可能存在的问题并逐个去击破。
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