泉州恐惧治疗社交恐惧的方法有哪些 [复制链接]

医院：社交恐惧症能治好吗？方法是什么？因为社交恐惧症是一种比较严重的疾病，所以对于这种疾病的治疗还是需要多加注意，但是也不用担心，因为社交恐惧症是可以完全治愈的，那么有什么方法呢？

社交恐惧症的治疗：

一般的程序是通过逐渐增加社交情境来增加对恐惧的容忍度，从而达到消除社交恐惧反应的效果。

首先，不断告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确理解人际交往的程序和方法。

其次，要找出引起社交恐惧的各种事物，努力挖掘内心的根源。然后在一个想象的空间里，不断模拟社交恐惧症的场景，练习反复出现症状的情节，不断鼓励自己勇敢面对这个场景，从想象中适应这种焦虑紧张的环境。

然后参加一个小聚会，试着表达自己的看法；最后，和你害怕的人交往，要经常奖励自己。使用这种方法，并不断练习，症状会大大改善。

最后采取强迫疗法，小步渐进。先站在繁华的街道上；适应减少人数后，去商场购物然后减少人数，参加一些大型聚会。

现在，人们面临着越来越多的压力，因此患抑郁症的人数也在增加。而且，对于医生来说，治疗这些患者的难度并不是越来越多的人患病，而是社交恐惧症患者往往因为害怕或不愿意接触陌生人，或者因为害怕被贴上“精神病”的标签而不愿意去看医生。

心理医生建议：社交恐惧症的心理障碍其实并不可怕。可怕的是我们不敢面对自己。只有从根本上面对自己，认识自己，勇敢面对所处的社会，才能突破心理障碍。