北京专治痤疮医院 http://m.39.net/pf/a_8740638.html明天就是9月1号,各地中小学生要回校上学,除大一新生外,其他大学生也陆续返回校园,正式进入到热闹的开学季。
大一新生一直都是比较晚开学的,今年甚至有些高校推迟到国庆后才开学,这些新生又多了一个月的假期,不过很多大学还是在九月中旬开学。
开学在即,大一新生们心里也有一些比较关心的问题,例如:第一次离开父母,离开熟悉的城市,来到一个陌生的城市,自己该如何独立?宿舍的舍友都是来自五湖四海,应该怎么跟他们相处?大一新生去上大学,身上会带有很多的钱,一下子面对这么多的钱,自己应该如何管理金钱,把钱花在刀刃上,不浪费父母辛苦挣的钱。
刚迈进校园的新生,会有一个很痛苦的适应阶段,离开自己的父母到很远的地方上学,刚开始会特别心焦,想家,想念父母做的饭菜,想念家乡的味道,对未来的生活充满未知和不安。但是这个阶段过后,你适应了大学生活,会有许多的新体验,你会觉得大学生活很奇妙又美好。那到底该怎么去调整心态,把不安和焦虑赶走呢?
首先,大一新生要重新定义自己,告诉自己已经不是孩子了,上大学后,也该学会长大,独立面对生活,要相信自己可以独立生活。上大学前,有父母的陪伴,什么事情父母都会为你安排妥当,上大学后,父母不在自己身边,什么都需要靠自己,前后的心里落差很大,所以会产生焦虑和不安。
大一新生们要学会换一种想法去看待离别,自己终究要长大,离开父母的怀抱,去追寻自己的生活。当你想家、焦虑的时候,接纳自己情绪,想哭就尽情哭,把自己的情绪发泄出来。在大学可以很好地锻炼自己独立生活的能力,好好把握这个机会,去追寻梦想,在这里完成从孩子到成人的转变。
在想家的时候,给父母打一个电话,向他们谈谈初入大学的感受和想法,听到父母熟悉的声音,会有很好的安慰。父母只是不在你的身边,但是他们会永远支持你,家是人生最好的港湾,家人的爱可以让你变得更坚强、更勇敢。
其次,大一新生们可以积极地参加社团活动、竞选学生干部。大学的社团丰富多彩,选择自己喜欢的社团,让自己的生活变得充实有趣,这样你很快就会度过想家、忧虑那个痛苦的阶段。结交到志同道合的新朋友时,心里的焦虑会随之减少,因为在这个陌生的城市里,有好朋友的陪伴,和好朋友相互取暖,你就不会感到孤独,不会感到焦虑。
大一新生们还要知道,大学的学习模式,跟高中有很大的区别,大学的老师不会像高中的老师一样推着你学习,所以自己要自觉,学习是自己的,合理的安排自己的课程和时间。学习也不能靠死记硬背,需要在学习中摸索到正确的学习方法,发挥出自己的最大潜力。
最后,重新认识你自己,接受自己的不足和短板,用轻松的心态去迎接大学生活,不要给自己太大的压力。新生初入大学所面对的适应障碍已经很普遍,大一新生们没必要因为不适应而自责自卑。当你焦虑不安时,可以找同学或者老师、家人倾诉,你会得到很多帮助和指引。
在读的学长学姐和已经毕业的同学,你们有什么好的建议给大学新生们,也可以说说自己用了多少时间适应大学生活,采取了什么方法?欢迎各位在下方评论留言!