适应障碍

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除霾开锁强盾,这个小分队 [复制链接]

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寒风呼啸,某部心理服务小分队走进所属工区,为担负国防施工任务的官兵传递快乐“因子”,在除“心霾”、开“心锁”、强“心盾”过程中,为他们减压松绑,不断积蓄“心”能量,帮助任务官兵轻松上阵,迸发出强大施工战斗力。

团体辅导除“心霾”

“这里的黎明静悄悄……”高原寒风肆虐,正在开展心理团体辅导活动的某部俱乐部内,却是一片欢声笑语、暖意融融。

“心理服务小分队来得太及时了!”营长罗霄介绍,营队目前担负的施工任务重,官兵长期处于“白+黑”“5+2”状态,身心面临超负荷运转的考验。

为身心“充电”,为健康“加油”。该部专门抽调9名心理骨干,组成心理服务小分队到施工一线开展心理服务,分批次组织心理团队辅导、开展心理游戏,为任务官兵排解身心压力。

“桃花朵朵开……开五朵!”在心理服务小分队成员张婕妤的指导下,官兵5人一组,抱在一起进行心理游戏。小分队队长王敏介绍,心理团体辅导活动的关键是“破冰”,游戏中的肢体接触可以帮助官兵拉近距离、放松心情,消除负面情绪。

荆棘排雷、捆绑过关……一个个心理游戏相继开展,让官兵在欢声笑语中放下包袱、放松心情、疏解烦忧。

“时装秀场”游戏中,上等兵徐杰被战友推上“T台”,穿着用报纸设计的“时装”走秀,羞涩的他很不好意思。

心理服务骨干乔爱琴鼓励他并陪他走完全程。总结分享时,徐杰激动地说:“这次活动让我心中的压抑得到释放,心情很舒畅!”

官兵心理状态直接影响施工战斗力。罗营长对此感慨颇深:“之前战士在施工过程中,或多或少积累下负面情绪,经过几天的心理服务,大家施工状态明显改善,个个成了干劲十足的‘小老虎’。”

贴心服务开“心锁”

“王队长,感谢您的倾听和开导,憋在心里的话说出来,轻松多了……”

原来,某连上士小李常与妻子因婆媳问题吵架,逐渐结下心结。得知心理服务小分队来到工区,小李前来求助。

倾听了小李的情况,王敏对小李进行开导,让他站在妻子的角度换位思考,最终一步步解开了心结。

为了让心理服务有的放矢开展,小分队利用“症状自评量表”和“房树人画图投射技术”等手段判断官兵心理状况,通过一对一访谈的方式,做好心理疏导工作。

战士小刘平时沉默寡言,与战友关系疏离,干工作也数次受到批评,内心十分压抑。

心理访谈时,小刘向王敏表示,自己不是不愿与战友相处,而是不知如何相处。

了解情况后,王敏利用“共情”的方法进行疏导,同时叮嘱小刘的班长对其多加关心鼓励。

心理疏导与战友关爱同步发力,小刘的心理状态逐步改善,本人也较之前开朗了不少。

播撒阳光润心田,贴心服务开“心锁”。短短5天,心理服务小分队通过及时有效的心理服务,为工区官兵“打理”心情,消除身心疲惫,大家精神面貌焕然一新。

传经送宝铸“心盾”

“王队长,开展心理疏导时战士不愿意交流怎么办?”指导员余涛在心理服务小分队帮带工区心理骨干时,将工作中遇到的问题提了出来。

“心理骨干要做官兵身心健康的‘防护盾’,以同理心走进兵心,与官兵产生情感共鸣,才能展开有效交流,帮助战友调节情绪。”王敏耐心细致地为他们解答。

授人以鱼不如授人以渔。小分队积极为工区心理骨干传经送宝,帮助心理骨干辨别适应障碍、恐惧心理、抑郁状态、强迫症等常见的倾向性心理问题,传授专业疏导方法,提升心理骨干素质能力,为工区培养情绪调节的“安全员”、身心健康的“防护员”。

心理服务重在实践。小分队带着工区心理骨干深入一线开展实践,利用施工间隙找战士谈心交流,引导心理骨干做好任务官兵情绪管理。

“班长,天这么冷你怎么穿这么少?”“手都生冻疮了,要注意防护治疗。”……

在某作业面,王敏带着两名心理骨干进行实践,她以暖心话语关心着工区战士,与大家很快打成一片。

一旁观摩的四连指导员、心理骨干王雄说:“心理服务与思想教育有不少区别,我们缺少的正是疏导减压的专业技巧和实践经验。”

传经送宝强能力,标本兼治强兵心。几天下来,小分队不仅为官兵送上暖心服务,还为工区帮带10多名心理骨干,有效提升心理服务工作对国防施工的贡献率。

作者:王满洋、方雷

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