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北京青少年孩子心理咨询青少年心理障碍治疗 [复制链接]

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青少年心理障碍治疗怎样让孩子戒掉网瘾?下面和北京著名儿童心理咨询师郭利方老师一起来看看吧!主讲人:北京著名儿童青少年心理国家心理咨询师、家庭教育指导师;具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年,网瘾、厌学、早恋、自闭、多动与抽动症(丰富的个案经验);孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验);青春期问题;考前焦虑(中高考考前心理疏导);人际交往与社会适应障碍;神经症:抑郁症;强迫症;恐怖症及其他精神障碍。

网瘾是指一种上网成瘾的行为,它可以对孩子的学习、生活、健康造成极大的影响,因此,让孩子戒掉网瘾是父母的责任。下面,我将从三个方面介绍如何让孩子戒掉网瘾:一是引导孩子正确认识网瘾。父母应该给孩子讲解网瘾的危害,让孩子正确认识网瘾,让他们明白网瘾是一种危害身心健康的行为,需要及时正确地去解决。二是增加孩子的兴趣爱好,让孩子有更多的精力去做一些有意义的事情。父母可以给孩子提供一些有意义的活动,让他们参与到有益的活动中来,比如做家务、看书、绘画、运动等,这样可以让他们有更多的兴趣爱好,而不是只上网。三是给孩子建立良好的睡眠习惯。父母应该让孩子有规律的作息时间,比如晚上10点之前就不能玩手机,这样可以让孩子有足够的睡眠,而不是熬夜上网,这样有利于孩子戒掉网瘾。四是父母自身的行为模范。父母应该做孩子的行为模范,不要自己上网过多,也不要让孩子看自己上网过多,这样可以给孩子一个正确的行为榜样,让他们学会正确使用网络,从而戒掉网瘾。五是增加与孩子的交流。父母应该多和孩子交流,多听他们的心声,给他们提供可以倾诉的空间,让他们有机会让他们自己去思考,而不是被网络内容所左右,让他们有机会去发现自己的兴趣,从而戒掉网瘾。以上就是我对如何让孩子戒掉网瘾的建议,父母应该给孩子正确的认识,增加孩子的兴趣爱好,给孩子建立良好的睡眠习惯,父母自身的行为模范,增加与孩子的交流,这些都是让孩子戒掉网瘾的重要步骤,只有坚持做好以上的工作,才能让孩子戒掉网瘾,让他们的学习、生活、健康得到有效的保障。

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